martes, 17 de noviembre de 2015

EL CEREBRO ADICTO.
Introducción
En el último siglo se ha creído que la drogadicción es un problema de moral y falta de voluntad. Pero en las últimas décadas se ha descubierto la alteración de las drogas en el cerebro, la modificación química y estructural. Se ha identificado que la conducta y el ambiente son posibles impulsores para que los individuos sean dependientes de estas sustancias.
La ciencia estudia la conducta adictiva, la idea de que las adicciones fueran un problema de moral, cambia cuando los investigadores demuestran que es un problema de salud. La doctora María Elena Medina Mora Icaza, directora del Instituto Nacional de Psiquiatría "Ramón de la Fuente Muñiz" (INPRF), observa el cerebro de un adicto que consume cocaína, encuentra causas físicas en el cerebro y ella concluyo “Esto nos llevó a entender porque los pacientes, aunque quisieran, no podían dejar las sustancias por si solos, necesitaban un tratamiento”. La adicción se considera hoy en día una enfermedad del cerebro, estas sustancias que provocan en el cerebro lo modificaciones químicas, estructurales y así como alteraciones en el funcionamiento del órgano.
Desarrollo
Es importante recordar que las adicciones no solo se generan a fármacos, hay muchas otras adicciones como a la comida, tabaco, alcohol que si bien no son a productos ilícitos, también producen fuertes dependencias y problemas de salud de igual magnitud que las drogas, como son; la obesidad, diabetes, cáncer, enfisema pulmonar, arritmias, fatiga, entre muchos otros; generados por el exceso de comida, la ingesta de tabaco y alcohol que por su puesto tienen también una importancia en nuestra sociedad.
Sin embargo el problema de adicción más importante es el de las drogas que desde que se prueba la primera vez a modificado la estructura, la química y el funcionamiento del cerebro, dicha sustancia genera sinapsis cada vez más repetitivas alterando el sistema límbico del individuo. El uso frecuente de dicha sustancia adictiva altera el nivel basal en el sistema límbico, corrompiéndolo químicamente ya que el individuo pierde la capacidad de sentir placer por las recompensas naturales, el nivel basal es un equilibrio perfecto del estímulo del placer, ya que naturalmente el hambre es considerado un desagrado, al alimentarnos producimos un estímulo satisfactorio o de agrado, la alteración de sentir estímulos de manera natural ya no son satisfactorios, por lo que, el individuo recurre al uso con mayor frecuencia y cantidad de la sustancia adictiva, es ahí cuando se ha considerado ya una enfermedad crónica.
La tolerancia de las drogas causa que el cerebro se adapte a los altos niveles de dopamina, provocando el uso de cada vez más droga para obtener los estímulos placenteros, el consumo crónico de drogas, deteriora el autocontrol llevando al ansia incontrolable de utilizarlas.
Los diversos factores que impulsan a los individuos a la utilización de drogas, como los factores genéticos: en el cual los individuos son genéticamente más propenso al uso de dichas sustancias, esto no proviene de un gen o cuatro genes adictivos, sino de miles de genes, todos los individuos tienen el riesgo genético a las adicciones. El que se desarrolle un comportamiento adictivo depende tanto de lo genético como de su entorno, si su entorno social y familiar no se consume ninguna sustancia, el individuo no desarrollara adicción ya que hay una interacción positiva.
Factor social: el uso de sustancias como el alcohol o la nicotina es aceptada por la sociedad por lo que la mayoría de los individuos que las utilizan generaran una adicción mayor. Contrario a las drogas por su difícil acceso y disponibilidad en el mercado. El control de la conducta en los individuos se desarrolla a partir de los veinte años, los adolescentes toman decisiones a partir de sus emociones, por lo que sus conexiones en el cerebro son más vulnerables, utilizar drogas en esta etapa es mucho más dañino y con mayor durabilidad.
Dependiendo la sustancia y el tiempo que se utilizó, los efectos sobre la salud ya sean enfermedades cardiovasculares a trastornos mentales irreversibles. El tratamiento a las personas con adicción no solo busca abandonar la sustancia, sino que modifiquen, aspectos bioquímicos y conductual, esto para crear una sensibilización y que puedan encontrar placer en las recompensas naturales.
Conclusión.
El estudio de las adicciones ha modificado los criterios de la sociedad, se comprobó que son enfermedades en el cerebro. Se ha profundizado cuales son los factores que impulsan a estas adicciones y cómo prevenirlos. El entendimiento de la modificación química, estructural y el funcionamiento del cerebro, ha podido sugerir tratamientos, para que el individuo modifique sus entornos y pueda controlar estos impulsos. Aunque el entorno social se ha aceptado el uso de sustancias adictivas como son el alcohol y la nicotina, se sugiriere mantener alejados a los adolescentes, así como ayudarlos emocionalmente para que no caigan en adicciones, como individuos en etapa adulta.
Referencia.
Guerrero Mothelet, V. (2013). El cerebro adicto. ¿Cómo ves?, N°. 177, (Pp. 10-14). México: UNAM. Recuperado el 13/04/15, de:http://www.comoves.unam.mx/numeros/articulo/177/el-cerebro-adicto

¿Por qué elegí este tema?
Principalmente porque tengo hijos adolescentes y me parece un tema que invade a la juventud actual, al terminar de leer el texto no pude evitar investigar más sobre el tema, entendí más como funciona el cerebro y que hay una explicación para todo, desde la simple sinapsis entre las neuronas que explica nuestras emociones, así como también la complejidad del razonamiento. Lo cierto es que el cerebro humano, es una maquina única, y aunque varios neurólogos han intentado entender su funcionamiento describen algunas acciones como milagrosas.

¿De dónde partí para comenzar a escribir?

Comencé leyendo todo el texto utilizando las herramientas de lectura crítica, tomando las ideas del autor, comprendiendo lo que quería expresa. Comencé con los fundamentos de las investigaciones y los uní con las investigaciones de otros autores.


https://Pixton.com/mx/:gxydnslw

jueves, 22 de octubre de 2015

Que es ser un estudiante en linea

El uso de la tecnología ha cambiado la manera en la que nos relacionamos con los de mas y por ende la forma en la que aprendemos por lo que se nos facilita el poder seguir estudiando sin vernos en la necesidad de acudir a una escuela presencial y así poder administrar nuestros tiempos para lograr nuestros objetivos.

En este tipo de estudios (entorno virtual) es importante no ser alumnos si no estudiantes, ya que estos trabajan de manera autónoma mientras que el alumno es dirigido por un profesor

Las características que debe tener un estudiante para lograr el éxito en el estudio a distancia o virtual son:

  • ·         Actitud proactiva tomando en cuenta que se tiene libertad y autonomía hay que tomar buenas decisiones en cuanto al aprendizaje siempre tomando en cuenta el objetivo que nos hemos planteado.
  • ·         Compromiso con el propio aprendizaje hay que ser responsables del aprendizaje ya que nos volvemos autogestores.
  • ·         Conciencia de nuestras habilidades y estrategias. Desarrollarlas y aplicarlas en lo que se aprende, identificar aquellas estrategias que nos faciliten analizar la información al ritmo que cada quien decida.
  • ·         Actitud para trabajar en entornos colaborativos. En este tipo de educación tenemos la oportunidad de conocer personas, lugares, historias y diferentes formas de estudio lo cual nos sirve para enriquecernos y aprender de todo lo que nos rodea.
  • ·         Metas propias es importante establecer nuestras metas y buscar siempre ir mas allá de lo que nos presentan en el curso como apoyo ya que los limites los pone cada quien
  • ·         Aprendizaje autónomo y autogestivo. Hay que mejorar nuestras destrezas para la búsqueda, y la selección de la información y el conocimiento.

Los principales retos a enfrentar son: 
  • ·         Dejar atrás la forma en la que estudiábamos o adquiríamos los conocimientos, aprender a administrar nuestro tiempo
  • ·         No memorizar lo mejor es entender y analizar los temas para comprenderlos de fondo
  • ·         Administrar los tiempos mediante una agenda la cual se respete para poder entender todo lo que se nos presenta.
  • ·         Así como la importancia de escribir de manera correcta
  • ·         Potencializar las habilidades lectoras y de escritura para entender y darnos a entender de una manera adecuada.

Los retos y mitos para el estudiante no son sencillos de sortear, tales como el administrar el tiempo, crear un ambiente de colaboración con los compañeros, aprender a comunicarnos asertivamente, tener iniciativa en el aprendizaje y además romper con el paradigma de que el estudiar en línea es sencillo.


En conclusión, el estudiante en línea debe de enfocarse en sus metas, ser ordenado y metódico y hacer uso de las herramientas que estén a su alcance.